La elección del tamaño y peso de los guantes de boxeo es fundamental para una experiencia de entrenamiento segura y efectiva. Aquí te explicamos cómo determinar qué tamaño y peso de guante necesitas.
Peso de los Guantes de Boxeo
El peso de los guantes de boxeo se mide en onzas (oz). Los guantes varían desde las 8 oz hasta las 20 oz. El peso del guante influye directamente en la cantidad de acolchado que este posee, por lo que a mayor peso, más protección.
Los guantes de 8-10 oz se utilizan principalmente en combates profesionales y tienen menos acolchado. Los guantes de 12 oz son una elección común para la competencia amateur y para el entrenamiento ligero. Los guantes de 14-16 oz son los más utilizados para el entrenamiento y el sparring, ya que brindan una buena cantidad de acolchado. Los guantes de 18-20 oz se utilizan para el entrenamiento intensivo y el acondicionamiento, ya que ofrecen la máxima protección.
Tamaño de los Guantes de Boxeo
El tamaño de los guantes de boxeo se refiere al ajuste en la mano y la muñeca. Este se determina generalmente por el tamaño de tu mano. Muchos fabricantes proporcionan guías de tallas basadas en la circunferencia de la mano (sin incluir el pulgar) o el peso del boxeador.
Aquí te dejamos una guía general:
- Pequeño: 6.5″ – 7.5″
- Mediano: 7.5″ – 8.5″
- Grande: 8.5″ – 9.5″
- Extra Grande: 9.5″ y más.
Cada fabricante puede tener sus propias medidas, así que es aconsejable revisar las especificaciones de cada marca.
Consejo Final
Al elegir los guantes de boxeo, es importante que te queden bien. Un guante demasiado grande puede resbalar y afectar tu rendimiento, mientras que un guante demasiado pequeño puede ser incómodo y provocar lesiones. El guante debe proporcionar un ajuste seguro alrededor de la muñeca y permitir la flexión y extensión completa de la mano y los dedos.
Además, asegúrate de que el guante tenga suficiente acolchado para el tipo de entrenamiento o combate que vas a realizar. Siempre es mejor errar del lado de la seguridad y elegir un guante con más acolchado si tienes dudas.
El boxeo es un deporte hermoso, pero también es intenso y exige el equipo adecuado. La elección correcta del tamaño y peso de los guantes de boxeo contribuirá en gran medida a tu experiencia en el ring.
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